October 18, 2021

La solución de un amante de los gadgets para la incontinencia urinaria de esfuerzo

En asociación con nuestros amigos de INNOVO

Wendy Lauria, vicepresidenta sénior de asociaciones de marca de goop, le gusta correr. Resulta que correr y tratar de mantenerse hidratado puede ser un desafío para la vejiga. Más de una de cada tres mujeres de todas las edades sufre de incontinencia urinaria de esfuerzo (SUI), que es cuando la pérdida de orina es causada por una presión repentina sobre la vejiga, como al toser, estornudar o practicar deportes de impacto. Lauria había probado los ejercicios de Kegel, la terapia recomendada para fortalecer los músculos del suelo pélvico, pero nunca estuvo segura de que los estuviera haciendo correctamente y no parecían ayudar. Un conocido le sugirió que probara el dispositivo INNOVO, que le resonaba: “Soy una gran chica de gadgets. Si hay un dispositivo que puede arreglar algo, estoy totalmente de acuerdo “.

INNOVO, que cuenta con la aprobación de la FDA, se inventó para ayudar a las personas a ejercitar los músculos del suelo pélvico correctamente, de forma no invasiva y en casa. Una sesión de treinta minutos proporciona 180 ejercicios de Kegel perfectos. Como se demostró en la investigación clínica, dentro de las doce semanas posteriores al uso de INNOVO cinco veces a la semana, las mujeres con SUI estaban secas o experimentaron una pérdida significativamente menor.

Lauria nos contó sobre su propia experiencia con INNOVO y cómo se ha convertido en parte de su (admirable) rutina de bienestar.

TODOS LOS LIQUIDOS

  1. Creo que tenía una rutina de bienestar bastante buena incluso antes de agregar INNOVO. Hago un batido todas las mañanas, generalmente con espinacas, plátano, fresas congeladas, leche de almendras y, últimamente, el nuevo superpolvo que aumenta el metabolismo. Y soy un gran admirador de High School Genes, de nuevo, porque mi metabolismo es algo que me interesa apoyar.

  2. goop Wellness SUPERPOLVO AUMENTADOR DEL METABOLISMO

    goop bienestar
    SUPERPOLVO AUMENTADOR DEL METABOLISMO
    goop, $ 55 / $ 50 con suscripción

    COMPRA AHORA

  3. goop Wellness GENES DE LA ESCUELA SECUNDARIA

    goop bienestar
    GENES DE LA ESCUELA SECUNDARIA
    goop, $ 90 / $ 75 con suscripción

    COMPRA AHORA

  4. Cojo GOOPGLOW Morning Superpowder de la despensa por la mañana (o G.Tox Detoxifying Superpowder o GOOPGENES Collagen Superpowder). Bebo muchos líquidos durante el día; Siempre intento hidratarme. Y eso, con el funcionamiento, es una receta para las fugas.

  5. superpolvo goop Beauty GOOPGLOW MORNING SKIN

    goop belleza
    SUPERPOLVO GOOPGLOW MORNING SKIN
    goop, $ 60 / $ 55 con suscripción

    COMPRA AHORA

  6. goop Beauty SUPERPOLVO DETOXIFICANTE G.TOX

    goop belleza
    SUPERPOLVO DETOXIFICANTE G.TOX
    goop, $ 60 / $ 55 con suscripción

    COMPRA AHORA

  7. goop Beauty SUPERPOLVO DE COLÁGENO MARINO DE GOOPGENES

    goop belleza
    SUPERPOLVO DE COLÁGENO MARINO GOOPGENES
    goop, $ 95 / $ 86 con suscripción

    COMPRA AHORA

MOVIMIENTO

Soy un gran corredor, que es de donde creo que proviene mi incontinencia. Adopté a mi hijo, así que mientras soy madre, no di a luz. He sido corredor desde la secundaria. Siento que mi incontinencia probablemente comenzó cuando tenía treinta y pocos años, y desde entonces se ha vuelto cada vez más pronunciada.

He estado haciendo Pilates en línea durante la pandemia. Utilizo Forma, una serie de suscripción en línea, y también me gusta Fluidform. Utilizo una pesa en forma de anillo, una pelota, bandas de resistencia y pesas para tobillos o muñecas. Y, por supuesto, una bonita esterilla de yoga acolchada.

  1. Bala EL ANILLO DE PODER

    Bala
    EL ANILLO DE PODER
    goop, $ 85

    COMPRA AHORA

  2. ESFERA DE CUERPO OPTP LOROX

    OPTP
    ESFERA DEL CUERPO LOROX
    goop, $ 23

    COMPRA AHORA

  3. BANDAS DE RESISTENCIA Drea Wheeler

    Drea Wheeler
    BANDAS DE RESISTENCIA
    goop, $ 40

    COMPRA AHORA

  4. Bala BRAZALETE PESADO EN LA MUÑECA

    Bala
    BRAZALETES PESADOS EN LA MUÑECA
    goop, $ 49

    COMPRA AHORA

  5. Esterilla de yoga Manduka GRP

    Manduka
    ESTERA DE YOGA DE PRFV
    goop, $ 130

    COMPRA AHORA

EL CAMBIADOR DE JUEGO

  1. Disfruto esos ejercicios y moverme, pero nada me ha funcionado de manera constante para la incontinencia. He intentado hacer ejercicios de Kegel antes, pero es difícil para mí saber si los estoy haciendo correctamente y no creo haber visto nunca una mejora pronunciada, así que nunca me quedé con ellos. Sin embargo, desde que comencé con INNOVO, definitivamente he visto una mejora. INNOVO siente que me está dando buenos ejercicios de Kegel. Elimina las conjeturas. No tengo que preocuparme por si los estoy haciendo mal.

    Solo llevo cinco semanas y cuando he corrido, he tenido una mejora notable en lo que respecta a las fugas. A veces goteo cuando estornudo, y el otro día, tuve tres o cuatro estornudos sin goteo; me sorprendió gratamente. Así que me quedaré con eso.

  2. INNOVO INNOVO KIT

    INNOVO
    KIT INNOVO
    goop, $ 450

    COMPRA AHORA

He estado haciendo mi rutina INNOVO por la noche. Después de acostar a mi hijo, me pongo los pantalones cortos. Normalmente hago la posición acostada, me resulta más cómoda, aunque también puedes hacerlo de pie. Es fácil: te pones los pantalones cortos y funciona. Me acuesto en la cama y lo uso durante treinta minutos. Tiene un temporizador y se apaga automáticamente. Sonará un pitido y le dirá si es necesario ajustar la posición.

La sensación se siente como los ejercicios de Kegel, pero un poco fuera del cuerpo, realmente interesante. Lo encuentro relajante, como una especie de masaje. Normalmente leo correos electrónicos, me desplazo por Instagram, hablo por teléfono o leo Los New York Times. A veces hago una meditación guiada y la escucho. Es un lindo descanso de treinta minutos.


En los Estados Unidos, INNOVO está autorizado por la FDA para el tratamiento de la incontinencia urinaria de esfuerzo femenina.


Este artículo es solo para fines informativos. No es, ni tiene la intención de ser, un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional y nunca se debe confiar en él para un consejo médico específico. En la medida en que este artículo presenta el consejo de médicos o profesionales médicos, las opiniones expresadas son las opiniones del experto citado y no necesariamente representan las opiniones de goop.