January 24, 2022

La mejor ropa interior, copas, toallas higiénicas y productos para la menstruación (2022)

una tarde cuando Estaba en cuarto grado, se llevaron a las niñas para que vieran un video sobre la menstruación, las toallas sanitarias y los tampones. Ahí es donde comenzó y terminó mi educación pública sobre la menstruación: una discusión secreta de la que los niños no podían estar al tanto. Desde ese momento en adelante, nos quedó grabado que de alguna manera es vergonzoso tener tu período.

No lo es, por supuesto, y algunas de nosotras en WIRED hablamos largo y tendido sobre nuestros flujos y hábitos menstruales. Mucho antes de que existieran toallas higiénicas y tampones, la gente simplemente sangraba en su ropa o usaba paños de franela caseros si el flujo era particularmente abundante. Las mujeres a menudo rellenaban trapos que luego se lavaban y reutilizaban más tarde (de ahí la frase “estar en el trapo”).

Ahora hay ropa interior para el período, copas menstruales, toallas sanitarias reutilizables, tampones sin aplicador para menos desperdicio e incluso servicios de suscripción para recibir productos en tu puerta todos los meses. Probamos un montón de nuevos productos para encontrar los mejores métodos alternativos económicos y ecológicos, así como los que hicieron que esa época del mes fuera más cómoda. Estos son nuestros favoritos.

Actualizado en enero de 2022: Agregamos más ropa interior y copas menstruales que nos gustan. También hemos agregado más información y precios actualizados en todo momento.

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La editora asociada sénior Adrienne So y la revisora ​​Louryn Strampe también probaron y contribuyeron a esta guía.

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Tabla de contenido

Ropa interior para el período (y pantalones de entrenamiento)

Puede ser aterrador deshacerse de los productos menstruales a los que está acostumbrada, pero la ropa interior para el período es un excelente lugar para comenzar si desea cambiar su rutina: prácticamente he dejado los tampones por completo y no he tenido una fuga. Absorbe la sangre sin sentirse húmeda y no debería transferirla a tu ropa si llevas el nivel de absorción adecuado. También puede usarlos para incontinencia leve, flujo regular, sangrado posparto o para absorber el sudor. Incluso hay tangas a prueba de fugas y lindas opciones de encaje.

La mayoría de la ropa interior para el período no es barata, pero puedes ahorrar dinero a largo plazo al no tener que abastecerte de tantos tampones o toallas sanitarias. Comience con un par para ver qué estilos le gustan; eventualmente, puede obtener suficiente para durar todo su ciclo. La ropa interior para el período está clasificada por niveles de absorbencia. Algunas marcas las expresan en cucharaditas de líquido o las comparan con la cantidad de tampones que reemplazan; los hemos anotado aquí.

Nuestro par favorito

De toda la ropa interior de época en el cajón de mi tocador, busco Knix ($ 23- $ 38) primero. Los pares de nailon son tan suaves como la seda y frescos, como si estuvieras usando ropa interior elegante, y no se clavan en ningún lado. Si prefieres el algodón, la marca también los tiene. Incluso los pares de súper absorbencia no se sienten gruesos, ni siquiera se sienten como una almohadilla. Me pongo los Dream Shorts ($38) para dormir con regularidad, incluso cuando no tengo el período.

La marca tiene cuatro niveles de absorbencia: Light (1 cucharadita), Medium (3 cucharaditas), High (4-6 cucharaditas según el estilo) y Super (8 cucharaditas). También hay una colección de posparto y kits para el período adolescente.

Los mejores pares de presupuesto

Toda la ropa interior estándar de Period Company cuesta solo $ 12 (los boxers cuestan $ 22 y los pantalones cortos cuestan $ 24). Por ese precio, puede vestirse toda la semana sin gastar tanto como en otras marcas de esta lista.

Probé las versiones de gran absorción que contienen nueve tampones de líquido, que son los más gruesos de todos los pares que probé. No se sienten extraños, pero si los usa debajo de ropa ajustada, probablemente se sientan incómodos (y se vean un poco raros). Los amo para dormir durante mis días pesados. Hay una línea Sporty que tiene la misma absorbencia pero está hecha de tela más elástica que absorbe la humedad para tener en cuenta el sudor también. También hay versiones Light hechas con una capa menos de absorbencia, y que por lo tanto son más finas por todas partes, y Juniors.

Más marcas que nos gustan

Ahora he probado un montón de ropa interior de período diferente y estoy seguro de que hay algo para todos.

  • Modibodi ($ 19- $ 45) tiene la mayor cantidad de estilos y niveles de absorbencia de las marcas que probé. Desde Súper Ligero (medio a un tampón completo), Moderado-Pesado (2-3 tampones), hasta Maxi 24 horas (10 tampones) y niveles intermedios, puedes encontrar exactamente lo que necesitas para cada día de tu período. También tiene opciones desmontables, premamá, bañadores y activas.
  • Sal ($ 29- $ 39) La ropa interior está hecha de tres botellas de agua recicladas posconsumo. Solo ofrece dos niveles de absorbencia, Light (1-2 tampones ligeros) y Regular a High (2-3 tampones normales), pero los estilos son lindos con opciones de malla y encaje. Recomiendo usar otras marcas para tus días más pesados.
  • Bambody ($ 12- $ 19) también solo tiene dos niveles de absorbencia: a prueba de fugas (para manchas o días súper ligeros) y absorbente (2 tampones), pero es una de las opciones más asequibles, junto con el Period Company anterior.
  • Prueba ($25-$43) tiene estilos más básicos con cuatro niveles de absorción: ligero (1 tampón), moderado (3 tampones), pesado (4 tampones) y superpesado (5 tampones).
  • Rosy Puro ($ 29- $ 32) solo ofrece tres estilos y un nivel de absorbencia (hasta 2 tampones ligeros), pero son lindos y tienen algunos detalles de encaje; la compañía dice que vendrán más opciones en la primavera de 2022. La compañía trabaja con DARE Women’s Foundation para proporcionar su ropa interior. a las jóvenes de Tanzania, así como alimentos y agua a las comunidades necesitadas.
  • cora ($30) tiene un solo estilo y nivel de absorbencia, así que espero que la empresa se expanda. Pero si está comprando el bálsamo para el período de calentamiento que se menciona a continuación y quiere probar algo de ropa interior, son agradables.
  • Adidas Period-Proof Pantalones cortos ($ 45) y Medias ($65) son caros, pero están hechos con ropa interior de época incorporada. La marca recomienda usarlos además de un tampón, una almohadilla o una copa para mayor protección, especialmente si vas a estar en el gimnasio o en la práctica por un tiempo, pero encontré que se absorbe lo suficiente sin nada más. Los Bike Shorts ($45) que probé todavía están disponibles en Nordstrom, al menos por ahora (no están disponibles en el sitio de Adidas).

Los tampones y las toallas sanitarias requieren cambios frecuentes y no son buenos para el medio ambiente: están hechos para desecharse después de unas horas. Las copas menstruales, sin embargo, son copas de silicona reutilizables y duraderas que retienen la sangre y evitan las fugas. Cómprelo una vez y debería durar varios años. Hay una curva de aprendizaje, así que pruébalo en los días que estarás en casa, y es posible que tengas que probar algunos antes de encontrar el perfecto.

Para usar una copa menstrual, deberás doblarla (hay muchas maneras diferentes de hacerlo) e insertarla en tu vagina. Siente alrededor para asegurarte de que se despliega por completo y crea un sello. Cuando estés listo para sacarlo, pellizca ligeramente la base del vaso para romper el sello; es una sensación extraña, pero no te preocupes, no deberías sentir que lo están arrancando. Dependiendo de tu flujo, la mayoría de las copas menstruales pueden permanecer colocadas durante 12 horas, por lo que puedes pasar todo un día de trabajo sin tener que vaciarla en un baño público. Put a Cup In It es un gran recurso para ayudarlo a determinar qué taza es la mejor. La YouTuber RawBeautyKristi también ofrece algunos buenos consejos sobre su experiencia con el uso de una copa menstrual.

Nuestra copa favorita

Aprecio y veo los pros en todas las copas que probé para esta guía, pero siempre preferí otras opciones. No duelen, pero era como si fuera muy consciente de que estaba usando uno, hasta que probé la Copa Lily. Una vez dentro, olvidé que estaba allí. Incluso dormí cómodamente en él.

El secreto está en su forma y tamaño. Tiene un ángulo, es más delgado y más suave que la mayoría de las copas estándar, por lo que se pliega más pequeño y se siente más natural. Si nunca has usado una taza, o como yo, no encontraste una que te encantara, prueba esto. Como la mayoría de las copas disponibles, hay una para las que no han dado a luz por vía vaginal y para las que sí.

La mayoría de las opciones

Si la Copa Lily no te atrae o necesitas más opciones, MeLuna es popular en la categoría. Hay varios tamaños, niveles de firmeza y tipos de tallo para elegir y la compañía ofrece consejos útiles para encontrar el ajuste adecuado.

También hay kits disponibles, incluido uno que viene con un vaporizador para desinfectar la taza ($56). La mayoría de la gente simplemente los hierve para desinfectarlos, pero si vives en un lugar como un dormitorio donde no quieres hervir tu copa menstrual en la cocina común, es una buena idea.

Discos menstruales que nos gustan

Fotografía: Nixit

Creo que a la mayoría de la gente le gustará Lily, pero no existe un producto único para todos cuando se trata de períodos. Hay más opciones disponibles que también nos gustan, y la mayoría son más baratas.

  • El Disco Nixit ($ 42) es un tipo de copa menos profunda, pero por lo demás, funciona de la misma manera. La revisora ​​de WIRED, Louryn Strampe, la probó y dice que es una buena opción si no te gusta la sensación de succión después de quitarte las copas menstruales tradicionales. Los discos menstruales retroceden más en la vagina, lo que significa que aún puedes tener sexo con penetración mientras los usas.
  • Discos flexibles ($ 11 por 8) y Discos blandos ($11 por 14) son versiones desechables del Nixit Disc anterior y algunos de nosotros en WIRED las hemos probado. Si odias las copas menstruales regulares pero nunca has probado un disco, puedes comenzar aquí y luego obtener el Nixit si decides que quieres una opción reutilizable: Flex también tiene una versión reutilizable ($ 35) que no hemos probado. Estos también funcionan para el período sexual sin complicaciones.

Por alguna razón, la idea de una toalla sanitaria reutilizable parecía un poco más difícil de entender que la ropa interior para el período, pero básicamente son lo mismo. La editora asociada sénior de WIRED, Adrienne So, probó lo siguiente y dice que todos están bien hechos e incluso son lindos. Sus alas se ajustan alrededor de su ropa interior en lugar de adherirse, y dependiendo de lo que compre, puede haber pequeños bolsillos para inserciones adicionales.

La idea de llevar una almohadilla usada ensangrentada es, eh, un poco extraña. Pero puede usarlos cuando esté en casa u optar por una bolsa de transporte dedicada: nuestras almohadillas favoritas, GladRags, tienen algunas opciones para que pruebe. Para guardar en casa, es posible que desee obtener un recipiente pequeño sellado donde pueda remojar la almohadilla en agua fría y lavarla por completo al final del día, o al menos enjuagarla lo suficiente para que pueda reposar hasta que esté listo. para hacer una carga de ropa.

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